Resilienz — Gelassen bleiben auch in stürmischen Zeiten

Seminar

Resilienz – Gelassen bleiben auch in stürmischen Zeiten

Unsere Persönlichkeit ist enorm widerstandsfähig.

 

Als Resi­li­enz bezeich­net man unse­re Fähigkeit, mit fle­xi­bler Anpas­sung und inne­rer Stärke auf die Her­aus­for­de­run­gen des Lebens zu reagie­ren. Aktu­el­le Ergeb­nis­se der Hirn­for­schung erbrin­gen den Nach­weis, dass wir unse­re psy­chi­sche Wider­stands­kraft in jedem Lebens­al­ter wei­ter aus­bau­en und stär­ken können.

 


 

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  • Resi­li­enz – Der TOP-Erfolgs­fak­tor für Ihre per­sön­li­che und beruf­li­che Zufrie­den­heit, Gesund­heit und Leistungsfähigkeit
  • Aktu­el­le Hin­ter­grün­de aus der Hirnforschung
  • »Die 7 Säu­len der Resi­li­enz« — Modell und Fakten
  • Die Wir­kung men­ta­ler Model­le bei der Stressentstehung
  • Mög­lich­kei­ten zur inne­ren gehirn­ge­rech­ten Neuausrichtung
  • Acht­sam­keit und Selbst­re­gu­la­ti­on – Die Schlüs­sel zu Sou­ve­rä­ni­tät und Gelassenheit

 

 

» Ziel­grup­pe: Füh­rungs­kräf­te und alle Mitarbeiter
» Dau­er: 1 Tag oder 2 Tage

Bei­de Vari­an­ten sind sehr pra­xis­ori­en­tiert aufgebaut.
Vor­teil 1 Tag: Fokus­sier­te Ver­mitt­lung der Inhalte
Vor­teil 2 Tage: Höhe­rer Anteil an prak­ti­schen Übungen

» Ort: Inhouse