Resilienz — Gelassen bleiben auch in stürmischen Zeiten

Seminar

Resilienz – Gelassen bleiben auch in stürmischen Zeiten

Unsere Persönlichkeit ist enorm widerstandsfähig.

 

Als Resi­li­enz bezeich­net man unse­re Fähigkeit, mit fle­xi­bler Anpas­sung und inne­rer Stärke auf die Her­aus­for­de­run­gen des Lebens zu reagie­ren. Aktu­el­le Ergeb­nis­se der Hirn­for­schung erbrin­gen den Nach­weis, dass wir unse­re psy­chi­sche Wider­stands­kraft in jedem Lebens­al­ter wei­ter aus­bau­en und stär­ken kön­nen.

 


 

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  • Resi­li­enz – Der TOP-Erfolgs­fak­tor für Ihre per­sön­li­che und beruf­li­che Zufrie­den­heit, Gesund­heit und Leis­tungs­fä­hig­keit
  • Aktu­el­le Hin­ter­grün­de aus der Hirn­for­schung
  • »Die 7 Säu­len der Resi­li­enz« — Modell und Fak­ten
  • Die Wir­kung men­ta­ler Model­le bei der Stress­ent­ste­hung
  • Mög­lich­kei­ten zur inne­ren gehirn­ge­rech­ten Neu­aus­rich­tung
  • Acht­sam­keit und Selbst­re­gu­la­ti­on – Die Schlüs­sel zu Sou­ve­rä­ni­tät und Gelas­sen­heit

 

 

» Ziel­grup­pe:Füh­rungs­kräf­te und alle Mit­ar­bei­ter
» Dau­er:1 Tag oder 2 Tage

Bei­de Vari­an­ten sind sehr pra­xis­ori­en­tiert auf­ge­baut.
Vor­teil 1 Tag: Fokus­sier­te Ver­mitt­lung der Inhal­te
Vor­teil 2 Tage: Höhe­rer Anteil an prak­ti­schen Übun­gen

» Ort:Inhouse