Blended-Learning

Resilienz — Gelassen bleiben auch in stürmischen Zeiten

Die psychische Widerstandskraft stärken

Resilienz nachhaltig trainieren

Unter Resi­li­enz wird die Fähig­keit eines Men­schen und auch einer Orga­ni­sa­ti­on ver­stan­den, mit fle­xi­bler Anpas­sungs­fä­hig­keit und inne­rer Stär­ke auf die Her­aus­for­de­run­gen des Lebens zu reagieren.

Ergeb­nis­se der moder­nen Resi­li­enz­for­schung zei­gen deut­lich, dass beim Men­schen die psy­chi­sche Wider­stands­kraft wäh­rend der gesam­ten Lebens­dau­er wei­ter aus­ge­baut und gestärkt wer­den kann.

 

Hier ver­bin­det unser Blen­ded-Lear­ning-For­mat die Vor­tei­le der Online- und der Präsenzwelt.

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  • Kraft­feld­ana­ly­se: Die Ener­gie­räu­ber und Ener­gie­spen­der des Teams
  • Gesund zusam­men­ar­bei­ten als Team
  • Wenn Ver­än­de­run­gen an der Sub­stanz zehren

Die Module

Modul 1 — Resilienz, die psychische Widerstandskraft stärken (Präsenz oder online) 

Resilienz, die psychische Widerstandskraft stärken

 

Das bekann­te und erprob­te Prä­senz-Semi­nar zum Auf­bau der per­sön­li­chen Resilienz

Unter Resi­li­enz wird die Fähig­keit eines Men­schen und auch einer Orga­ni­sa­ti­on ver­stan­den, mit fle­xi­bler Anpas­sungs­fä­hig­keit und inne­rer Stär­ke auf die Her­aus­for­de­run­gen des Lebens zu reagieren.

 

Ergeb­nis­se der moder­nen Resi­li­enz­for­schung zei­gen deut­lich, dass beim Men­schen die psy­chi­sche Wider­stands­kraft wäh­rend der gesam­ten Lebens­dau­er wei­ter aus­ge­baut und gestärkt wer­den kann.

Die Teil­neh­mer

 

  • erfah­ren, was der Begriff Resi­li­enz bedeutet
  • ler­nen ihr per­sön­li­ches Resi­li­enz Pro­fil ken­nen und erfah­ren, wie sie ihre psy­chi­sche Wider­stands­kraft stär­ken können
  • ler­nen wirk­sa­me Metho­den zum Umgang mit Schwie­rig­kei­ten und Belas­tun­gen kennen
  • erfah­ren, wie sie ihre per­sön­li­chen Kraft­quel­len erken­nen und wei­ter aus­bau­en können
  • erfah­ren, wie sie neue Ver­hal­tens­wei­sen in den All­tag brin­gen und dau­er­haft ver­an­kern können
  • Prä­senz-Semi­nar (inhouse)
  • Dau­er: 2 Tage

Modul 2 — Follow up »Resilienz im Alltag« (Online-Live-Workshop)

Online-Live-Work­shop

Follow-up »Resilienz im Alltag«

 

Der Abschluss: Online-Live-Work­shop zur nach­hal­ti­gen Ver­an­ke­rung im Alltag

In die­sem Online-Live-Work­shop tau­schen die Teil­neh­mer ihre Erfah­run­gen aus und inspi­rie­ren sich gegen­sei­tig, auf krea­ti­ve Wei­se die Resi­li­enz Tools umzusetzen.

Fol­gen­de The­men wer­den reflektiert:

 

  • Wel­che Tools sich im All­tag bewährt haben,
  • wel­che Tools im All­tag nicht ange­wen­det wur­den und weshalb,
  • wel­che Tools ange­passt wer­den müssen.

 

Für eine Ver­an­ke­rung der Resi­li­enz Kom­pe­ten­zen im All­tag ist eine regel­mä­ßi­ge Pra­xis unerlässlich.

Die Teil­neh­mer

 

  • ver­tie­fen ihre Resilienz-Kompetenzen
  • bekom­men zusätz­li­che Impul­se und Tools für Resi­li­enz im Alltag
  • Online-Live-Work­shop
  • Dau­er: 3 Stunden

» Ziel­grup­pe:
Füh­rungs­kräf­te und alle Mitarbeiter*innen

» Grup­pen­grö­ße:
12 Personen

» Dau­er: 

2 Tage in Präsenz/​Online + Fol­low-up (3 Stun­den Online-Live-Workshop) 

» Durch­füh­rung:

Prä­senz: Inhouse | Online: Auf Unter­neh­mens­platt­form – alter­na­tiv auf PontiVentus-Plattform 
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E-Mail an hello@pontiventus.de.de
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0711 - 57700647
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