Workshop »Achtsamkeit im Business«
Emails im Minutentakt, ein Meeting jagt das andere, und dann klingelt auch noch ständig das Telefon. Unserem Gehirn bleibt angesichts dieser Informationsflut nichts anderes übrig, als in den Multitasking-Modus zu verfallen. Die Folge ist noch mehr Stress. Die Leistungsfähigkeit reduziert sich dramatisch, ohne dass wir es anfangs mitbekommen.
Während wir an den äußeren Einflüssen oft nichts ändern können, liegt es in unserer Hand, wie wir auf sie reagieren. Der Schlüssel zu dieser Fähigkeit ist unser Achtsamkeitstraining. Mit den alltagserprobten Tools und Techniken von PontiVentus lassen sich sowohl die Leistungsfähigkeit als auch das Wohlbefinden steigern. Und auch das Miteinander im Berufsalltag verbessert sich, wenn wir nur achtsam genug unterwegs sind.
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» Zielgruppe: | Führungskräfte und alle Mitarbeiter |
» Dauer: |
1 Tag oder 2 Tage Beide Varianten sind sehr praxisorientiert aufgebaut. |
» Ort: | Inhouse |
Die Teilnehmer
Präsenz
» Zielgruppe:
Führungskräfte und Projektleiter
» Gruppengröße:
max. 12 Teilnehmer
» Dauer:
1 Tag oder 2 Tage
Beide Varianten sind sehr praxisorientiert aufgebaut.
Vorteil 1 Tag: Fokussierte Vermittlung der Inhalte
Vorteil 2 Tage: Höherer Anteil an praktischen Übungen
» Ort: Inhouse
Online Follow-up
Zur Transfersicherung und nachfolgender Reflexion von Fragen, die sich aus der Umsetzung ergeben haben, empfehlen wir Ihnen ein Follow-up im Online-Format:
» Zeitpunkt und Dauer:
nach ca. 4 Wochen — 2 Stunden
Online
» Zielgruppe:
Führungskräfte und Projektleiter
» Gruppengröße:
max. 12 Teilnehmer
» Dauer:
Zwei Module à 3 Stunden. Die Module finden an zwei Terminen statt.
» Videoplattform:
Auf Unternehmensplattform — alternativ auf PontiVentus-Plattform
Online Follow-up
Zur Transfersicherung und nachfolgender Reflexion von Fragen, die sich aus der Umsetzung ergeben haben, empfehlen wir Ihnen ein Follow-up im Online-Format:
» Zeitpunkt und Dauer:
nach ca. 4 Wochen — 2 Stunden